Jojo-Effekt

Durch die zu geringe Kalorienzufuhr bei Diäten, schraubt der Organismus die Verbrennung zurück.
Wird wieder normal gegessen, hält dieser Effekt zumindest noch solange an, bis die Fettspeicher wieder aufgefüllt sind.
Bei 90% aller Diäten steigt das Gewicht sogar über das Anfangsgewicht hinaus.

Dieses Ab- und immer mehr Zunehmen nennt man Jojo-Effekt.